Этот продукт защищает от болезней сердца и укрепляет иммунитет: людям старше 60 рекомендуется

Употребление болгарского перца положительно сказывается на здоровье человека. Особенно это касается людей старше 60 лет, заявила диетолог Оксана Дмитриева.

По ее словам, этот овощ восполняет нехватку витаминов С, Р и А. Кроме того, он помогает предотвратить развитие опасных болезней, в том числе атеросклероза и подагры.

Ко всему прочему врач подчеркнула, что перец является низкокалорийным продуктом, что не сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.

«Данный продукт идеально подходит для диетического питания», – отметила диетолог, чьи слова приводят «Кубанские новости».

Ранее сообщалось, что брокколи и виноград способны защитить человека от рака кожи, толстой кишки и других видов онкологии.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!