Пожилым на заметку: врачи рассказали, какие продукты помогут сохранить хорошее самочувствие

Freepik

Врачи уверяют, что употребление йогурта и миндаля положительно сказывается на здоровье человека. Особенно это касается пожилых людей.

По словам специалистов, людям преклонного возраста также следует есть больше овощей и заменить фрукты на ягоды, сообщает «РБК».

В частности, можно кушать чернику. Этот продукт улучшает работу мозга, а также понижает артериальное давление.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!