Ни в коем случае нельзя есть много: диетолог назвала самый опасный сыр

ritae/pixabay.com

Нутрициолог и автор нескольких книг по правильному питанию Лорен Манакер рассказала о вреде одного продукта, который иногда включают в диетическое меню. Его любят многие россияне, но он может сильно испортить здоровье.

Оказывается, что этим продуктом является обычный сыр. В его употреблении обязательно нужно знать меру.

Самым опасным считается сливочный сыр, в котором есть много насыщенных жиров, но мало полезных микроэлементов, пишет издание Eat This, Not That.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: