Вам грозит онкология и сахарный диабет: врач предупредил о фатальных последствиях недосыпания

Сон – важная составляющая здорового организма. По словам врача-сомнолога Романа Бузунова, его отсутствие может привести к серьезным заболеваниям.

Эксперт подчеркнул, что регулярный недосып нарушает обменные процессы и является одной из причин сахарного диабета. Наконец, недосып провоцирует головные боли и плохую концентрацию.

«Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии», – добавил доктор в интервью «РИА Новостям».

Ранее американские ученые провели исследование и пришли к выводу, что бессонницу может спровоцировать тревожное состояние.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!