С неожиданным ингредиентом! Рецепт очень вкусного спорт-коктейля с клубникой от Рудовой (видео)

Актриса Наталья Рудова следит за своей фигурой. Она не пропускает занятия в спортзале и держит специальную диету.

На днях она поделилась видеорецептом, по ее словам, вкусного и полезного коктейля, который надо пить после тренировок. В нем есть и неожиданный ингредиент.

«Лучший и полезный коктейль после спорта.

• Клубника (можно замороженную — и дешевле, и дольше хранится),
• лед,
• протеин, изолят (что больше нравится, в моем — протеин со вкусом мороженого),
• коллаген (ваш, любой, не принципиально, главное — порошковый),
• АВОКАДО (половина, это секретный ингредиент и только полезные жиры),
• молоко (не настоящее! Кокосовое, миндальное, банановое, можно просто на воде. Что больше нравится, на глаз, где-то 150 мл).

Все смешать в блендере и умирать от удовольствия. Это очень вкусно!» — написала Наталья.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Телеграм-канале «А теперь внимание!».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Горячая Рудова в латексе и портупее щегольнула сочными формами (видео)

Шикарная красотка»: Рудова подчеркнула пышную грудь крохотным лифом (фото)