Россиянам назвали самое полезное печенье: идеально подойдет к завтраку

Печенье является отличным дополнением к чаю или кофе. Но оно является не очень полезным перекусом.

Однако есть способ минимизировать вред. Об этом рассказал портал «Вечерняя Москва» с ссылкой на врача-диетолога Татьяну Солнцеву.

По словам специалиста, в печенье содержатся вредные жиры, которые могут привести к развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому нужно выбирать продукт из цельнозерновой муки с добавлением орехов и сухофруктов.

Менее вредным является и печенье с добавлением темного шоколада.

Будьте здоровы!