Печенье является отличным дополнением к чаю или кофе. Но оно является не очень полезным перекусом.
Однако есть способ минимизировать вред. Об этом рассказал портал «Вечерняя Москва» с ссылкой на врача-диетолога Татьяну Солнцеву.
По словам специалиста, в печенье содержатся вредные жиры, которые могут привести к развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому нужно выбирать продукт из цельнозерновой муки с добавлением орехов и сухофруктов.
Менее вредным является и печенье с добавлением темного шоколада.
Будьте здоровы!