Суперпольза пожилым: три ягоды станут эликсиром молодости для ваших сосудов

Врач-диетолог Марина Макиша назвала ягоды, которые в обязательном порядке пожилые люди должны включить в свой рацион.

Ягоды благодаря содержанию антиоксидантов оказывают благоприятное влияние на организм, защищая от сердечно-сосудистых заболеваний, сосудистого старения и атеросклероза.

Макиша рекомендует отдать предпочтение черной смородине, вишне и чернике. Съедайте в день по одному стакану. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!