Рак, ожирение и атеросклероз: врач назвала самый вредный продукт для пожилых людей

freepik.com

Врач-терапевт Елена Сайгадова назвала один из самых вредных продуктов для пожилых людей. Об этом пишут «Кубанские новости».

Речь идет о мясе.

«Неважно курица это или кролик, индейка или говядина, любой продукт можно сделать более полезным или совершенно вредным для здоровья. Большинство состояний, которые могут повлиять на длительность и качество жизни (гипертония, ожирение, нарушения в работе щитовидной железы, атеросклероз и пр) из-за того, что люди отдают предпочтение более вкусным, но при этом менее полезным продуктам и блюдам. Особенно, если речь идет о мясе», – сказала она.

Врач отметила, что больше всего вредят стейки и жаренное мясо. Все дело в том, что в процессе жарки вырабатывается очень много канцерогенов. Таким образом, чем чаще человек ест мясо в таком виде, тем выше у него риски развития онкологических заболеваний, ожирения, атеросклероза и других болезней.

Сайгадова советует есть мясо в отварном или запеченном виде, используя минимум масла и специй.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!