Самой вредной кашей является манка. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам врача, у нее высокий гликемический индекс. Кроме того, манка является высококалорийным продуктом и не содержит клетчатки.
Медик отметила, что употребление этой каши провоцирует скачки глюкозы и набор лишнего веса. Наконец, манка способствует развитию сахарного диабета, пишет «Москва 24».
Ранее нутрициолог Мария Милц заявила, что самой полезной кашей является гречка.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!