Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что употребление питьевой воды приводит к потере лишних килограммов.
По ее словам, этот продукт занимает первое место по активации метаболизма, поэтому будет полезен людям, решившим похудеть.
«Пейте воду. Пейте вволю воды. Вот она реально улучшает метаболизм, потому что является активным участником практически всех процессов жизнедеятельности в организме. Считайте, сколько вам нужно в сутки: не менее 30 мл на 1 кг веса», – написала медик в соцсети.
Ранее сообщалось, что похудеть можно и без посещения тренажерного зала. По словам экспертов, одним из самых эффективных способов являются пешие прогулки.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!