Регулярное употребление овощей и фруктов может спасти человека от ОРВИ в осенний период. Об этом заявила врач-терапевт Татьяна Романенко.
По словам медика, особое внимание также следует уделить количеству сна. Она рассказала, что недосып негативно сказывается на иммунитете, что, в свою очередь, повышает риск различных заболеваний, в том числе и ОРВИ.
«Чтобы осенью не осложнять жизнь своей иммунной системе, неплохо бы сейчас заглянуть к стоматологу. Посмотреть, все ли зубы пролечены, нет ли каких-то хронических очагов. Если они есть, конечно, это будет съедать силы иммунной системы: она будет бороться с бактериальным воспалением со стороны зубов, у нее не хватит сил на борьбу с любой другой инфекцией. И человек может легко заболеть ОРВИ», – добавила она.
Ранее врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие овощи следует употреблять в осенний период, чтоб избежать простуды и других заболеваний.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!