Употребление чечевицы положительно сказывается на здоровье человека. Об этом заявила известный врач Елена Малышева.
По словам медика, в 100 граммах этого продукта содержатся три суточные нормы грубого волокна.
Доктор рассказала, что чечевица набухает в желудке, впитывая все шлаки и препятствует всасыванию холестерина. Кроме того, она выводит токсины из организма.
Ранее сообщалось, что аналогичный эффект оказывает употребление яблок, свеклы и сельдерея. Однако, помимо шлаков и токсинов, эти продукты также способны вывести из организма тяжелые металлы.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!