Употребление корицы и ванили помогает человеку снизить тягу к сладкому. Об этом заявил известный врач Александр Мясников.
По словам доктора, корица и ваниль признаны самыми безопасными альтернативами сахара. Медик подчеркнул, что они помогают обмануть мозг, поскольку их запахи ассоциируются у него с выпечкой.
Также Мясников заявил, что корица и ваниль не являются сахарозаменителями, а значит, не повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) Ната Гончар заявила, что при диабете сахар можно заменить, употребляя тыкву, гранат, сырую свеклу, орех макадамия и сырую морковь.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!