Все наслышаны о пользе сыра, поэтому часто добавляют его в свой рацион для получения необходимых витаминов и микроэлементов. Однако российские медики выяснили еще одно полезное свойство этого продукта, пишет ТАСС.
Оказалось, его следует употреблять при синдроме посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР). Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди, пережившие опасные события или ситуации.
ПТСР может спровоцировать дополнительные проблемы с сердцем, дыханием, пищеварением и иммунитетом. А правильная диета помогает улучшить состояние человека, считают врачи.
Дело в том, что сыр снижал уровень тревожности и увеличивал концентрацию дофамина. Также употребление сыра повышало активность генов, влияющих на пластичность нейронов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эти популярные продукты разрушают ваши сосуды быстрее жирного и копченого
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!