Эти продукты разрушают ваш кишечник: срочно уберите их из рациона

Кишечник играет важную роль в том, как питательные вещества из пищи используются организмом. От его нормальной работы зависит буквально все наше здоровье. Поэтому врачи не советуют есть некоторые продукты – говорят, они «убивают» ваш кишечник, а заодно и вашу молодость.

Фастфуд

Фастфуд приводит к повышению уровня некоторых бактерий в кишечнике. Из-за этого дисбаланса люди рискуют столкнуться с болезнью Крона и язвенным колитом.

Газировка и сладкие соки

Одно исследование выявило наличие связи между употреблением подслащенных напитков с высоким риском развития колоректального рака у женщин.

Соевое масло

Оно обычно содержится в маргарине, некоторых марках майонеза, питательных батончиках и многих замороженных продуктах. Исследования показывают, что такое масло может навредить здоровью.

Обработанное мясо

Колбасы, сосиски, бекон… Все эти продукты снижают общее количество бактерий в кишечнике, что очень плохо сказывается на здоровье

Слишком соленые продукты

Ученые обнаружили связь между высоким кровяным давлением и бактериями в кишечнике. В Американском журнале физиологии говорится, что диеты с большим количеством натрия могут усилить воспаления тканей кишечника, а слишком много натрия может даже изменить микробиом (состав бактерий в кишечнике).

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!