Употребление кофе положительно сказывается на работе мозга. Об этом заявила врач-терапевт Маргарита Королева.
По ее словам, этот напиток усиливает кровообращение и улучшает микроциркуляции, что, в свою очередь, поддерживает когнитивную функцию и память на хорошем уровне.
При этом врач предупредила: кофе нарушает процесс усвоения магния, кальция, железа и цинка, которые очень важны для поддержания здоровья и иммунного статуса человека.
«Увлекаться большим количеством этого напитка нельзя», – заключила Королева.
Ранее доктор медицинских наук Марият Мухина назвала самый полезный сорт кофе. По ее словам, это ферментированный кофе, который содержит в своем составе большее количество микроэлементов и аминокислот.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!