Самый лучший напиток для завтрака, который придаст сил и энергии

Назван напиток, которому следует отдать предпочтение по утрам, и это не кофе. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, следует выбирать чай. Он содержит катехин, танины и антиоксиданты, пишет портал Pravda.ru.

В зеленом чае содержится L-теанин, который стимулирует мозговую деятельность, а танин обладает противовоспалительным действием и препятствует росту патогенной микрофлоры в полости рта.

В свою очередь, кофе не рекомендуется пить на голодный желудок, поскольку он стимулирует выработку желудочного сока.

«А вот выпив кофе между едой человек получает порцию антиоксидантов, стимулирует метаболизм», – отметила медик.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!