Людям старше 60 лет следует включить в свой рацион болгарский перец. Об этом заявила диетолог Оксана Дмитриева.
По ее словам, этот овощ восполняет нехватку витамина С, Р и А. Кроме того, перец помогает предотвратить развитие опасных болезней, в том числе атеросклероза и подагры.
Наконец, перец является низкокалорийным продуктом, что не сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.
«Данный продукт идеально подходит для диетического питания», – отметила диетолог, чьи слова приводят «Кубанские новости».
Ранее сообщалось, что чеснок, брокколи и виноград защищают человека от онкологических заболеваний.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!