Самая полезная в мире сладость, которая защищает печень и щитовидку, а еще снижает холестерин

23 мая 2023, 07:52
Фото: pxhere.com

Самой полезной сладостью, подходящей почти всем, признан мармелад. По чуть-чуть его можно употреблять даже тем, кто сидит на диете. В его состав входят фрукты и желирующий компонент: пектин, желатин или агар-агар.

Например, пектин способен понижать уровень «плохого» холестерина и улучшать метаболизм, а агар-агар является источником йода, который нормализует работу щитовидной железы и печени. Желатин, в свою очередь, укрепляет мышцы, суставы и нервную систему, сообщают «Кубанские новости».

Для того, чтобы лакомство было полезным, следует выбирать качественный продукт с низким содержанием сахара и отсутствием искусственных красителей и ароматизаторов.

Тем временем, психотерапевт Андрей Курпатов рассказал, как фильтровать информацию, которая засоряет мозг и отравляет жизнь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Продукты - природные антибиотики: помогут даже лучше лекарственных препаратов

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!