Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как пожилым людям продлить жизнь до 8 лет, об этом пишет МК со ссылкой на МедикФорум.
По словам специалиста, изменение диеты сможет повлиять на жизнь человека: нужно употреблять много свежих овощей и фруктов, меньше мяса, много рыбы и высококачественные масла. Также необходимо отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
Еще один секрет долголетия скрывается за общением, в результате которого достигается психическое здоровье.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro