Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые активируют воспалительные процессы в организме и могут вызвать серьезные заболевания. Он перечислил пять основных групп таких продуктов-активаторов.
- Сахар и сахаросодержащие продукты.
- Изделия с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, выпечка, белый рис, картофель.
- Трансжиры: маргарин, чипсы, фастфуд, соусы, жаренные продукты.
- Красное и переработанное мясо: сосиски, сардельки, копчености, колбасы и так далее.
- Растительные масла в больших количествах: подсолнечное, соевое и кукурузное.
Врач предупредил, что постоянное воспаление в организме может привести к развитию атеросклероза, различных опухолей, диабета и ишемической болезни сердца, пишет «Вечерняя Москва».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Укрепит сосуды, кости и нервную систему: все о пользе зеленого лука для пожилых
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!