Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, что нехватка воды в организме может являться одной из причин головных болей.
«Нарушение питания мозга, как правило, бывает связано с нехваткой воды в организме. Если человек выпивает пол-литра или даже полтора литра воды в день, то этого мало. Из-за нехватки воды увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока. Когда это происходит, мозг и все остальные ткани начинают недополучать кислород и питательные вещества. Соответствующие рецепторы реагируют на это болью», – приводит слова Хорошева радио Sputnik.
Со слов специалиста, головная боль пройдет, когда количество выпиваемой за день воды придет в норму. Зимой рекомендуется пить не меньше 2-2,5 л воды в день, летом – не менее 2,5 литров.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!