Употребление черники положительно сказывается на зрении человека. По словам врачей, в этой ягоде содержатся микроэлементы, а также витамины А, С, В и РР.
Как сообщает портал Reb Pharma, черника способна повысить остроту вашего зрения даже в ночное время суток, а также снять усталость с глаз.
«Она очень полезна для летчиков, шоферов, программистов. Помимо всего этого в чернике находятся вещества, которые снижают сахар в крови», – пишет автор материала.
Ранее врачи заявили, что употребление красной рыбы снижает риск сахарного диабета и гипертонии.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!