Американский кардиолог Анджали Датта назвала вид фастфуда, который, по ее словам, является самым опасным для сердечно-сосудистой системы человека. Речь не о бургерах и картошке фри, а о жареном сыре в панировке, пишет shefinds.com.
«Фастфуд изначально содержит огромное количество натрия, который может повышать артериальное давление и увеличивать нагрузку на сердце. Однако в жареном сыре – предельное количество натрия – от 1000 до 2000 мг при максимальной суточной дозе в 1500 мг. Высокое содержание натрия в сочетании с дополнительным количеством насыщенных жиров создает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний», – отметила врач.
Специалист советует во время посещения ресторанов быстрого питания разбавлять меню более полезными продуктами. А если уж очень хочется сырных палочек, то лучше приготовить их дома, не используя убийственное количество масла и панировки.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему со страшной силой тянет на фастфуд: сила воли не при чем