Клюква, которую в народе называют «витаминной бомбой», занимает одно из первых мест по содержанию витаминов и антиоксидантов. В ее маленьких кислых плодах содержится очень много ценного для нашего организма, пишет inosmi.ru.
Эта ягода – и лекарство, и витаминный комплекс, и незаменимый пищевой продукт. В состав клюквы входят бор, железо, йод, калий, кальций, магний, марганец, серебро, фосфор и другие минеральные вещества. В ней есть витамины В1, В2, К, РР, особенно много витамина С.
К слову, раны и ожоги, промытые клюквенным соком, мгновенно заживают. Это активный антиоксидант, ягода предохраняет клетки от вредного воздействия свободных радикалов, защищает от старения.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: