Употребляйте эту специю ежедневно и улучшите память, а также поднимете настроение

10 февраля 2023, 16:07
Фото: JB via www.imago-images.de/globallookpress.com

Диетолог и основатель школы здоровья Джоанна Вен рассказала о действительно волшебных свойствах корицы. По ее словам, ежедневное употребление этой специи стимулирует память и влияет на настроение, пишет издание Shefinds.

Конечно, в рационе должно присутствовать достаточное количество белка, клетчатки и углеводов, однако не стоит недооценивать и свойства специй.

Так, корица обладает не только приятным вкусом и сочетается с различными блюдами, напитками и десертами, но и противовоспалительным действием, а также способна ускорить метаболизм.

Еще одним полезным свойством специи является способность регулировать уровень гормона стресса. Таким образом, ее регулярное употребление защитит мозг от негативных процессов, улучшит когнитивные способности и поможет справиться с депрессией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Эта добавка жизненно необходима организму, но ее избыток может быть фатальным

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!