Врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска предупредила о том, что некоторым людям следует осторожно вводить в рацион гречневую кашу, пишет aif.ru.
Дело в том, что гречневая крупа состоит из сложных углеводов, которые быстро насыщают организм, но и значительно нагружают желудочно-кишечный тракт. Поэтому людям, страдающим проблемами с пищеварением, следует быть аккуратнее с гречкой.
Медики также советуют с осторожностью относится к продукту тем, у кого есть проблемы с почками и мочевыделительной системой. А еще многие любят есть гречку с молоком и сахаром, или обжаренную, что серьезно повышает калорийность блюда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эти напитки и еда спровоцируют головные боли и мигрень, лучше от них отказаться
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!