Врач-невролог Марина Василенко перечислила еду и напитки, провоцирующие мигрени. Около 10% населения мучаются с головными болями как раз из-за употребления этих продуктов, пишет РИАМО.
В список попали продукты с тирамином – веществом, вызывающим расширение сосудов мозга и повышающим давление. Это сыры бри, голубой, чеддер, горгонзола, пармезан, моцарелла, оливки и квашеная капуста.
Приступ мигрени может появляться от шоколада и от продуктов с глутаматом натрия – всевозможных снеков, сосисок и колбас.
Что касается напитков, то приступы при чрезмерном употреблении могут вызывать кофе, кола и чай. К аналогичным последствиям приводит красное вино, шампанское и виски.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эти продукты разжижают кровь и являются лучшими природными антикоагулянтами
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!