Эти десерты признаны лучшими и не вредят организму

Диетолог Маргарита Королева объяснила, что самыми лучшими десертами будут сезонные фрукты и ягоды. Однако она считает, что иногда можно полакомиться и другими сладостями, пишет НСН.

«Советую натуральные ягоды и фрукты, но они тоже бывают разные — высококалорийные или пресыщенные сахаром», - уточнила специалист.

Выбирать десерты следует аккуратно в первую очередь, чтобы не нанести вред организму. А от пирожных и сладкой выпечки и вовсе может развиться зависимость. Поэтому употреблять их можно крайне редко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Диетолог рассказала, сколько выпечки можно съесть без вреда для организма

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!