Определенные сорта чая ускорят метаболизм и помогут в процессе сжигания жира. К такому выводу пришли специалисты-диетологи Вандана Шет и Триста Бест, их работа опубликована в Eat This, Not That!, пишет «Газета.ru».
Так, зеленый час станет хорошим дополнительным стимулом для похудения, особенно после физических упражнений. Белый чай может ускорить метаболизм на четыре-пять процентов. Включен в список жиросжигающих напитков и согревающий имбирный чай.
Подойдет в этом ключе матча, содержащая катехины, которые, в свою очередь, помогают в окислении жиров. В список эффективных напитков вошел и улун - полуферментированный чай, который по китайской классификации является промежуточным между желтым и «красным».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Кофе можно хранить только так, тогда он не потеряет вкус
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.