Московское управление Роспотребнадзора перечислило горячие напитки, которые защитят осенью от простуды, об этом говорится на сайте ведомства.
«Сезон простудных заболеваний в разгаре. Кашель, боль в горле, температура – не самые приятные спутники. Чтобы укрепить иммунитет и избежать ОРВИ, нужно запастись витаминами в осенне-зимний период. Горячие напитки из полезных фруктов, ягод и даже орехов – отличный вариант для тех, кто не хочет потом принимать таблетки», – говорится в сообщении.
Так, рекомендуется пить облепиховый чай с имбирем. Чтобы приготовить две чашки напитка, потребуется 500 миллилитров кипятка, 100 граммов облепихи (свежей или замороженной) и две столовых ложек измельченного имбиря.
Иммунитет также укрепит компот из из черной смородины с добавлением кардамона, корицы, бадьяна и гвоздики и пряный напиток – сбитень с брусникой.
Также специалисты порекомендовали чай с кедровыми орехами, с калиной и лимоном, клюквенный пунш, компот из фейхоа и айвы, взвар из сухофруктов с чабрецом и медом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Диетолог: эти популярные напитки вызывают головную боль
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе – Telegram-канал «А теперь внимание!».