Диетолог Сидни Грин сделала громкое заявление: она уверяет, что эти напитки провоцируют головную боль. Страдающим от мигреней их лучше вообще не употреблять. Об этом пишет сайт Eat This, Not That!
Грин напомнила, что любой алкоголь является мочегонным средством и способствует потере жидкости и электролитов. Но вот вино и пиво, в которые, как правило, не добавляют лед, обладают особенно сильным мочегонным эффектом, что ведет к обезвоживанию и головным болям.
Также привести к головным боляи могут фруктовые соки, говорит диетолог.
«В соках содержится много сахара, что напрямую влияет на нервную систему и уровень сахара в крови. А их употребление без еды или другой жидкости провоцирует быстрые колебания уровня сахара в организме, а это может способствовать головной боли», – цитирует портал Синди Грин.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!