Врач-педиатр и телеведущий Андрей Продеус в своем Telegram-канале рассказал, какие продукты наиболее эффективно поддерживают иммунитет.
Доктор отметил, что главными органами иммунитета являются мозг и тимус, а основным местом жительства большинства иммунных клеток является кишечник. И именно нормальная микробиота поддерживает напряженность иммунитета.
Для того, чтобы поддерживать иммунитет, нужно регулярно питаться, в том числе употреблять кисломолочные продукты с живыми лактобактериями. Продеус подчеркнул, что употребление про- и пребиотиков снижает число ОРВИ у детей.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Вызывает давление и рак: врач Продеус назвал продукт, отказ от которого поможет спасти жизнь.