49-летняя красотка Гвинет Пэлтроу, несмотря на свой «предпенсионный» возраст, вряд ли уступит 30-летней коллеге, если захочет похвастаться формами. Поддерживать себя в тонусе звезде помогает простой рацион из ПП-шных продуктов.
В нем сплошные злаки и фермерские овощи с фруктами, а мяса и рыбы – минимум. Свои любимые блюда актриса делает с заправкой «Зеленая богиня» - на основе козьего йогурта с халапеньо, кориандром и медом. Перекусить звезда может миндалем с изюмом.
Завтрак
Картофельная булочка, яйцо-пашот, чесночный шпинат и бекон из индейки.
Обед
Бульон из утки, салат из фасоли с креветками на гриле.
Ужин
Ризотто с зеленым горошком, жареный рис с капустой, гамбургер с тунцом и имбирем.
Пэлтроу запрещает себе употреблять рафинированные углеводы, белый сахар, алкоголь, кофеин и обработанные продукты.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что на ее тарелке? Завтрак, обед и ужин: как Кэтрин Зета-Джонс в 52 года выглядит на 35+
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: