Эта привычка продлит вашу жизнь: 1 стакан такой воды натощак разжижает кровь и защитит сердце

Freepik

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о привычке, которая может продлить человеку жизнь.

Как утверждает специалист, чтобы достичь ожидаемого эффекта, важно достаточно пить. Вода должна быть теплой, примерно 40 градусов – жидкость именно такой температуры человек лучше всего усваивает.

Дело в том, что вода разжижает кровь и помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму. Таким образом удаляются жировые отложения.

Помимо этого, достаточная гидратация организма может замедлить или даже предотвратить развитие изменений в сердце.

Рекомендуется пить воду в течения дня из расчета 30-50 миллилитров на килограмм веса. Причем жидкость, содержащаяся во фруктах и готовых блюдах, в расчет не берется, передают «Кубанские новости».

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!