Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о привычке, которая может продлить человеку жизнь.
Как утверждает специалист, чтобы достичь ожидаемого эффекта, важно достаточно пить. Вода должна быть теплой, примерно 40 градусов – жидкость именно такой температуры человек лучше всего усваивает.
Дело в том, что вода разжижает кровь и помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму. Таким образом удаляются жировые отложения.
Помимо этого, достаточная гидратация организма может замедлить или даже предотвратить развитие изменений в сердце.
Рекомендуется пить воду в течения дня из расчета 30-50 миллилитров на килограмм веса. Причем жидкость, содержащаяся во фруктах и готовых блюдах, в расчет не берется, передают «Кубанские новости».
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эти продукты разжижают кровь и спасают от тромбоза: они незаменимы для пожилых людей