Врач-кардиолог Фаина Лобджанидзе назвала вредные привычки, которые нарушают работу сердца и сосудов пожилых людей. В частности, специалист призвала людей преклонного возраста больше двигаться.
«Вместо лифта поднимитесь по лестнице, выберите более отдавленный от дома продуктовый магазин и отправьтесь за покупками пешком», – цитирует кардиолога портал «А теперь внимание!»
Также врач рекомендовала пожилым употреблять как можно больше овощей, а также развивать стрессоустойчивость. Нервничать по любому поводу – слишком плохо для сердца. И важно сократить в рационе потребление соли. Ее чрезмерное количество способствует повышению давления и развитию гипертонии.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Названы четыре болезни, с которыми сталкиваются мужчины старше 30 лет