Эти ягоды продлевают молодость, а еще они являются отличным антидепрессантом

Pxhere

Терапевт Екатерина Ладыгина рассказала, как простым способом продлить молодость. Для этого просто-напросто нужно употреблять в пищу эти продукты.

По словам эксперта, клюква и смородина улучшат память, когнитивную функцию, а также окажут антидепрессивный эффект и помогут продлить молодость.

В таких ягодах содержатся полипренолы и биофлавоноиды. Они являются природными биорегуляторами, помогающими сохранить целостность мембраны клетки, восстановить органы, ткани и синтез белковых молекул. Об этом пишет «Газета.Ру».

Это очень важно знать, так как в современном мире из-за повышенных нагрузок, стресса и различных техногенных факторов мембраны клеток организма повреждаются. Это приводит к нарушению функциональности клеток, тканей и органов, что в свою очередь вызывает старение, заключила специалист.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!