Для того, чтобы как можно дольше сохранять молодость и здоровье, следует каждое утро начинать со стакана воды. Об этом пишут «Кубанские Новости».
Однако есть некоторые секреты и нюансы, которые дошли до нас от китайских врачей. Дело в том, что натощак следует пить теплую воду. Подогретая чистая вода «включает» ЖКТ, расширяет кровеносные сосуды и стимулирует кровообращение.
Кроме того, такая вода снимает нормализует слизистые оболочки, улучшает обмен веществ и вывод токсинов. Следует помнить, что кипяченая вода для этого не подойдет, ровно так же как и вода из-под крана. Пить ее следует по потребности, а количество определить индивидуально.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эти напитки и еда спровоцируют головные боли и мигрень, лучше от них отказаться
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!