Названа главная ошибка при похудении, которая превратит ваши старания в пыль

25 января 2023, 18:59
Фото: Gennadii Khameliyanin/Russian Look

Health-эксперт Ульяна Вернер рассказала о главной ошибке, которая мешает людям сбросить лишний вес.

«Главная ошибка похудения заключается в следовании правилам, которые приводят к тому, что вы не получаете удовольствие от процесса, он вам ненавистен. Вы просто терпите, чтобы обрести желаемую фигуру. Но вряд ли вы добьетесь успеха в долгосрочной перспективе», – приводит слова Вернер rsute.

Вернер добавила, что худеть необходимо в таком ритме, который вписывается в ваш образ жизни.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили