При первых признаках простуды: врач назвала главный продукт, спасающий организм от осенних болезней

Nareeta Martin/unsplash.com

Врач-диетолог Иоланта Лангауэр перечислила полезные свойства шиповника. Слова специалиста приводит «Москва 24».

Шиповник является лидером по содержанию витамина C среди всех продуктов.

«Если мы чувствуем нагрузку на иммунную систему, простужаемся, начинаем заболевать и в целом себя не очень хорошо чувствуем, то здесь шиповник может прийтись кстати», - поделилась врач.

Витамин C относится к сильным антиоксидантам - веществам, которые справляются со свободными радикалами.

В шиповнике также содержится много биофлавоноидов, укрепляющих сосуды и оказывающих позитивное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.