Врач-диетолог Иоланта Лангауэр перечислила полезные свойства шиповника. Слова специалиста приводит «Москва 24».
Шиповник является лидером по содержанию витамина C среди всех продуктов.
«Если мы чувствуем нагрузку на иммунную систему, простужаемся, начинаем заболевать и в целом себя не очень хорошо чувствуем, то здесь шиповник может прийтись кстати», - поделилась врач.
Витамин C относится к сильным антиоксидантам - веществам, которые справляются со свободными радикалами.
В шиповнике также содержится много биофлавоноидов, укрепляющих сосуды и оказывающих позитивное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Московский врач рассказала, кому ни в коем случае нельзя пить пиво.