Врач-кардиолог Анна Кореневич назвала условия купания после пережитого инфаркта. Слова специалиста приводит «Доктор Питер».
Кореневич отметила, что для перенесших инфаркт плавание считается самым полезным видом физической активности. Но после сердечного приступа иногда люди боятся заходить в речку или озеро, особенно если вода не сильно прогрелась.
«Первые полгода после инфаркта не рекомендуется резко погружаться в холодную воду, это может спровоцировать спазм коронарных артерий и даже внезапную остановку сердца. Это касается и зимних купаний в проруби и ледяных купелей в банях и саунах. Резкие перепады температуры опасны», - объясняет Кореневич.
Однако кардинальных запретов нет. К тому же, если человек раньше любил купаться, отказ от привычного образа жизни сделает его только несчастнее. А хорошее настроение и ощущение наполненности жизни – самое важное для профилактики рецидива.
Поэтому купаться в прохладной воде можно, но только делать все нужно плавно и постепенно – как при закаливании. Главное условие – человек должен выполнять все рекомендации своего кардиолога и хорошо себя чувствовать, когда идет в воду.
Есть два важных правила: каждую часть тела нужно погружать в разные дни. Сегодня – стопы, завтра – до колена, послезавтра – бедра, затем – тело, и, наконец, голову. Главное – чувствовать тело целиком и вовремя реагировать на сигналы организма. Если неприятных ощущений в груди нет, можно двигаться дальше. Если же что-то напрягает, стоит выйти из холодной воды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Мы эволюционировали благодаря ему»: врач назвала незаменимую пользу сахара.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: