Эффективно, но опасно: названы 5 простых рабочих способов избавиться от пота

geralt/pixabay.com

Врач-терапевт Елена Черненко назвала пять работающих способов не потеть в жару. Хотя нужно помнить, что у каждого из этих способов есть свои минусы: когда мы потеем, мы меньше перегреваемся. А если запрещаем себе потеть, используя различные хитрости, можем заработать тепловой удар.

Первый способ – отказаться от горячих напитков в жару. Когда мы пьем в жару горячий чай или кофе, едим суп, то мы разогреваем внутренние органы и стимулируем потоотделение. Потоотделение после горячего способствует охлаждению организма и переносить жару становится легче. Но при жаре полезно, чтобы кожа не перегревалась, потение способствует этому, поэтому и нет смысла его уменьшать.

Второй способ – пить меньше воды. Способ рабочий, но есть один очень опасный нюанс. Никакими напитками потоотделение уменьшить не получится, а вариант вообще не пить опасен обезвоживанием. Запасы влаги и так будут испаряться через кожу, этот процесс не остановиться. Если в организме жидкость никак не восполнить, то человеку станет плохо.

Можно перестать есть острое, потому что, когда мы едим острое, кровь буквально приливает к органам ЖКТ и человек разогревается – начинается потоотделение. Так что, уменьшив остроту, мы уберем и излишнюю потливость.

Четвертый способ – надевать свободную одежду и отказаться от хлопка. Известно, что ткань из синтетики полезнее хлопковой, но только если она имеет хорошую воздухопроницаемость. Синтетика позволяет поту испарится, и, если намокнет, тут же высохнет.

И, наконец, пятый способ – использовать антиперсперанты или обсыпаться тальком. Этот способ физически закупоривает потовые железы, но подход, как уже говорилось, не идеальный. Тело перестает охлаждаться, есть риск получить тепловой удар. Антиперсперанты в этом смысле – более комфортные и щадящие, но при первой возможности лучше смывать их с тела, пишет «Доктор Питер».

Кстати, некоторые салоны красоты предлагают совсем уж кардинальный метод – инъекции ботокса в подмышки. Препарат полностью парализует работу потовых желез в определенной зоне на несколько месяцев. Правда последствия могут быть очень опасными.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: