Сестры-близнецы Эдит Дамблтон и Доркас Тобин из Великобритании поделились секретами своего долголетия. На днях они отпраздновали 102-й день рождения, но чувствуют себя гораздо моложе своего возраста и полны оптимизма.
У Эдит и Доркас на двоих уже 22 правнука, 9 внуков, а пятеро их детей уже давно сами стали пенсионерами. Раз в неделю сестры встречаются, хотя живут в сотне километров друг от друга.
Британки не придерживаются специальных диет и с удовольствием едят бутерброды с сыром. Их секрет – в физической активности и минимизации стресса. Доркас занимается своей теплицей и не любит сидеть на месте.
Она также рассказала Mirror, что их с сестрой никогда не пугали трудности. Кроме того, британки старались жить скромно, поэтому не боялись лишиться каких-то благ или комфорта, а также наслаждались каждым моментом в жизни.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Долгожители из пяти «голубых зон» мира поделились своими диетами
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: