Способствует долголетию: названа недорогая рыба, блокирующая раковые и сердечные заболевания

Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал недорогую рыбу, блокирующую раковые и сердечные заболевания. Об этом он рассказал в интервью радио Sputnik.

«Понятно, что чем больше разной рыбы вы употребляете, тем лучше, но есть правило четырех «С». То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», – сказал он.

Вдобавок врач подчеркнул, что любая рыба содержит полезные свойства и положительно влияет на продолжительность жизни.

Бобровский уверен, что именно рыба - залог успеха долголетия в регионах, где продолжительность жизни свыше 90 лет. Причина в составе жиров рыбы. Все дело в том, что они создают преграду для развития онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Не ешьте ее, отравитесь: названа самая опасная рыба, содержащая ртуть и мышьяк