Сон – залог крепкого здоровья, бодрости духа и успешного дня. Однако, многие люди страдают от его отсутствия и не знают, как справиться с проблемой.
Этот простой коктейль поможет вам решить проблему. Для этого понадобятся всего два ингредиента: молоко и мед, пишет Rsute.ru.
«Нужно лишь подогреть молоко и добавить в него пару ложек меда. Если проблема трудного засыпания связана с плохим перевариванием пищи, то вместе с молоком нужно съесть что-то сладкое, но не шоколад. Можно выбрать любой сухофрукт», – говорится в материале.
Ранее стал известен список продуктов, употребление которых помогает человеку победить бессонницу.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!