Немецкий ученый назвал лучший день менстуального цикла, в который можно начать диету

Немецкий ученый и эксперт по гормонам Габриэль Лихтерман, который написал книгу о менструальном цикле, назвал лучший день для начала диеты. По его словам, 23-й день цикла станет наиболее удачным, чтобы изменить режим питания.

Исследования показали, что в это время прогестерон помогает лучше распознавать запах жирной пищи. В этот день ощущение сытости приходит быстрее, а организм способен сопротивляться гормональной тяге к еде, пишет Daily Mail.

Кроме того, Габриэль назвал и лучший день цикла для того, чтобы попросить на работе прибавку к зарплате или сторговаться до выгодной цены при покупке. Это 12-й день — именно в этой фазе эстроген делает женщин красноречивее, уверенными в себе и конкурентоспособными.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Врач Климова назвала три продукта, усиливающих боль при месячных

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: