Психотерапевт раскрыла секрет влияния огурцов на депрессию

Психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич рассказала, как обычные огурцы могут избавить человека от депрессии.

«Огурцы помогают лучше работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также помогает нормализовать микрофлору. Благодаря этому у нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией», – приводит слова специалиста URA.ru.

Также врач отметила роль огурца в насыщении организма водой и хлором.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!

.Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили